بداية العام الجديد ليست مجرد فرصة للاحتفال أو الاستمتاع بوجبة مميزة أو جولة تسوق، بل هي الوقت المثالي للتفكير في الأهداف ووضع خطط واضحة لتحقيقها، حيث تختلف تطلعات الناس وأهدافهم حسب اهتماماتهم؛ فالبعض قد يطمح لتعزيز لياقته البدنية من خلال ممارسة الرياضة بانتظام، أو ربما تطوير مهارات جديدة تزيد من جودة حياته اليومية.
هدفي في العام الجديد أولاً وقبل كل شيء أن أنهي السنة بسعادة دون أن يتأذى قلب أو جسم أي شخص قريب مني او بعيد
تخصيص الوقت لنفسك، إذ يمكنك استغلاله لممارسة الأنشطة الترفيهية، مثل السفر، أو الاسترخاء في الطبيعة أو غيرها
كن محددًا: ضع أهدافًا واضحة وقابلة للقياس ويمكن تحقيقها يمكنك العمل على تحقيقها.
هدفي في السنة الجديدة ان ابعد عن قلبي أي حاجه تأذيه واي شخص يعكر مزاجي استثنيه لأني مش ناقص وجع في المخ.
اجتماع الأصدقاء بعضهم مع بعض مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، لأنّ ذلك يُساهم في تعزيز أواصر المحبة.
المحافظة على البيئة من خلال المشاركة في حملات النظافة، أوالعمل مع مبادرات زراعية لتطوير المساحات الخضراء في المناطق السكنية أو العامة
شرب كميات كافية من الماء، لما له من أهمية في تحسين وظائف الدماغ وعمليات الجسم الحيوية، كذلك الحفاظ على صحة الجلد والمفاصيل وغيرها الكثير
أضف لقائمة أهدافك نشاطات تبدو بسيطة ولكنها ممتعة، مثل قراءة عدد من الكتب خلال العام أو مشاهدة أفلام مستوحاة من روايات، فقد تكون هذه الأنشطة إضافة مميزة
لذلك لا حاجة لخوض معركة لا تستحق ، اختاري هدفك بعناية و ذكاء .
ابتعد عن الأشخاص السلبيين، فهم يمتصون من طاقاتك المتجددة، ستجد نفسك في يومٍ من الأيام أضعف من أن تعينهم وهنا ستكون انتهيت.
Abandoning negative behaviors that only lead to harm to an individual and do not convey any benefit. For this, you will need to abide by customized applications and fill your time with anything that is helpful.
ليالينا الآن على واتس المزيد من التفاصيل آب! تابعونا لآخر الأخبار انضم الآن فيديوهات ذات صلة
تحسين استخدام التكنولوجيا: تعلم أدوات جديدة لتحسين الإنتاجية مثل تطبيقات التنظيم أو التعلم.